足 の 指 グーチョキパー できない
もしかしたらチョキができない人が多いかもしれません そこで足の指をうまく動かすエクササイズをご紹介 ボール転がしで足裏の筋肉筋膜をゆるめる やり方はテニスボールや野球. 足のストレッチで足指でグーチョキパーをする というのをやるのですがパーができませんパーにしようとすると親指と人差し指以外は.
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足の指を使っ当てグーチョキパーをするだけです コレができないと足の指の筋力が衰えているかもしれません 足指のばしの前に一度足指じゃんけんをやってみて.
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